健康的に痩せて、自分史上最高のカラダへ

「最近体重が増えてきた…」「運動不足で体が重い…」「健康診断の数値が気になる…」そんなお悩みはありませんか？

当ジムでは、単なるダイエットではなく、“健康的に痩せる”ことを目指したプログラムをご提供。
無理な食事制限や過度な運動ではなく、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた最適な方法で、理想の体型を手に入れましょう！

こんなお悩みを解決します！

✅ 「ダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまう…」
✅ 「自己流ではなかなか痩せられない…」
✅ 「年齢とともに代謝が落ちて、痩せにくくなった…」
✅ 「健康的に痩せて、体調も良くしたい！」

当ジムでは、運動・食事・生活習慣の3つのアプローチで、リバウンドしにくい健康的なカラダを作ります。

健康的に痩せるための3つのポイント

1. 無理なく続けられるトレーニング

初心者でも安心！
一人ひとりの体力や目標に合わせたプランをご提案。
脂肪燃焼に最適な有酸素運動と、基礎代謝を上げる筋トレを組み合わせ、効率よく脂肪を燃やします。

2. 栄養バランスを考えた食事指導

無理な食事制限はNG！
健康的に痩せるためには、正しい食事が欠かせません。
管理栄養士監修の食事アドバイスで、食べながら痩せる習慣を身につけましょう。

3. 生活習慣の改善でリバウンド防止

「痩せたけど、すぐに戻ってしまった…」そんな経験はありませんか？
正しい生活習慣を身につけることで、無理なく体型をキープできる方法をサポートします。

体験者の声

  • 24時間ジムにいきなり行くのは続かないのが目に見えていたので、数件パーソナルジム体験に行き、今回のスタッフさんが1番話しやすかったのでこちらに決めました。
    食べる事が好きなので厳しい食事制限があるとストレスでリバウンドしないかなと心配でしたが、自分に合わせた食事のアドバイス頂けるので苦にならず継続できました！
    トレーニングも分かりやすく教えて貰えたお陰で、運動習慣皆無だった自分が24時間ジムに通うようにもなりました。
    話しやすすぎて、友達レベルで喋ってて毎回楽しかったです！笑
    コースは終わりましたが、今も24時間ジムに週2回&食事管理は継続できています(^^)オススメです◎(30代女性)

まずは一歩踏み出してみませんか？

ダイエットは「頑張るもの」ではなく、「習慣にするもの」。

健康的に痩せて、毎日をもっとアクティブに楽しみませんか？

無料カウンセリング＆体験トレーニング受付中！
お申し込みはこちらから！

あなたの理想のカラダづくりを、私たちが全力でサポートします！